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标题: 长期抽烟的人应注意

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2008-05-13 08:20 | 只看楼主

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长期抽烟的人应注意

吸烟人饮食应注意
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

啊呜个人空间相册组别:大天使 Archangels 性别: 来自: 积分:205 帖子:84 注册: 2008-03-27	2008-05-13 08:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：长期抽烟的人应注意好东西，我觉得刚吸烟就喝茶会不会把烟的有害物质喝到肚子里面？

骑着小猪看夕阳个人空间相册组别:超级版主性别: 来自: 积分:2164 帖子:587 注册: 2008-03-03	2008-05-13 08:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：长期抽烟的人应注意尼古丁是难溶于水的，喝水没什么大问题在对的时间，遇见对的人，是一种幸福；在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤；在错的时间，遇见对的人，是一声叹息；在错的时间，遇见错的人，是一种无奈。

幻无の影见个人空间相册组别:大天使 Archangels 性别: 来自: 积分:130 帖子:48 注册: 2008-03-13	2008-05-13 08:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：长期抽烟的人应注意我和朋友喝酒的时候抽特别多烟,看来也没什么关系了

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2008-05-14 09:23 |

树型| 收藏| 小中大 5

回复：长期抽烟的人应注意

1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

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